阆中古城机场开展校飞工作

長期不睡覺恐有生命危險 專家：疑淺眠曾有醫師看診卻找不出原因，但台灣的睡眠專家則認為，60多年未入睡，就算是參加越戰的後遺症，真實性依舊可疑。

7、枸杞維生素A幫助黏膜健康，減少細菌感染機率。但高敏敏也提醒，記得「份量很重要」，切一切放碗裡8分滿就是一份水果了（約＝60大卡），一天最多3份，千萬不要抱一整顆挖著吃，恐使血糖超標、脂肪囤積，反而不健康。

另外，若有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者、孕婦、孩童、骨質疏鬆者，也最好避免或減少含咖啡因飲品的飲用。3、黑巧克力雖說巧克力屬於甜食類，但其實85%以上的黑巧克力糖添加的比較少，其中還有咖啡因和類黃酮、可可鹼能幫助心情愉悅。但高敏敏強調，雖說蜂蜜比起其它的精緻糖來說多了一些微量的礦物質跟營養元素，因為天然的蜂蜜是工蜂們把辛苦採集到的花蜜在蜂巢中濃縮熟成的產物，裡面的葡萄糖及果糖可以補充能量，比起糖，蜂蜜「感覺」比較健康，但蜂蜜也是糖，吃多了一樣會胖、會蛀牙。另外，類黃酮還能增加大腦血流量，所以適量享用是沒問題的，可以說是天然催情劑。延伸閱讀：做愛後頭痛小心是致命警訊。

醫曝「意想不到特點」 愛特殊體位注意做愛陰道發出「噗噗」放屁聲？醫示警：恐是陰道鬆弛了 5大肇因曝。不過，建議咖啡因的每日攝取量在300毫克以下，才不會對健康造成影響（兩杯大冰美式或拿鐵就超過了）。圖／CNN、網路畫面史塔克笑說，最懷念的飛機餐現在已經沒有了，就是龍蝦大麥克加起司，在往返澳洲的航班提供，「那是我的最愛啊」。

史塔克買終身機票暢遊上百個國家。圖／CNN、網路畫面男搭機超過1.2萬次 里程數換盡住宿、禮品史塔克累積的里程數，更讓他「機票」變「長期飯票」，不僅換取豪華飯店的免費住宿，還曾1天內兌換價值5萬美元、約155萬台幣的沃爾瑪超市禮券，大讚這是他「人生最棒投資」。史塔克讚這是人生最棒投資。國際中心／陳毓麟 編撰責任編輯／張碧珊。

搭機1萬2000次、累積飛行哩程3700萬公里。男「飛逾3700萬公里」 相當「登陸月球96趟」有人因為公務繁忙經常搭飛機，但也有人把飛機當成自己的家，69歲的史塔克從事汽車銷售，他在1990年花29萬美元、約900萬台幣，購買聯合航空的終身機票，往後33年周遊列國暢遊上百個國家

國際中心／陳毓麟 編撰責任編輯／張碧珊。圖／CNN、網路畫面男搭機超過1.2萬次 里程數換盡住宿、禮品史塔克累積的里程數，更讓他「機票」變「長期飯票」，不僅換取豪華飯店的免費住宿，還曾1天內兌換價值5萬美元、約155萬台幣的沃爾瑪超市禮券，大讚這是他「人生最棒投資」。史塔克讚這是人生最棒投資。圖／CNN、網路畫面史塔克一年有一半以上的時間都是在飛機上度過，不過當「空中飛人」並非只有美好體驗，他曾經目睹4名乘客在機上猝逝，全部都是心臟病發作，親眼了見證人生的無常。

搭機1萬2000次、累積飛行哩程3700萬公里。圖／CNN、網路畫面史塔克笑說，最懷念的飛機餐現在已經沒有了，就是龍蝦大麥克加起司，在往返澳洲的航班提供，「那是我的最愛啊」。暑假是搭機旅遊旺季，美國一名男子在30多年前，花了29萬美元、約900萬台幣，購買美國聯合航空的「終身機票」，至今暢遊100多個國家，跟老婆度蜜月超過120次，飛行哩程數超過3700萬公里，相當登陸月球96趟，他也大讚是「人生最棒投資」。男「飛逾3700萬公里」 相當「登陸月球96趟」有人因為公務繁忙經常搭飛機，但也有人把飛機當成自己的家，69歲的史塔克從事汽車銷售，他在1990年花29萬美元、約900萬台幣，購買聯合航空的終身機票，往後33年周遊列國暢遊上百個國家。

史塔克買終身機票暢遊上百個國家。「把飛機當房子住」 男與機上組員形同家人史塔克搭機的次數超過1萬2000次，跟妻子度蜜月就有120次，33年下來累積超過3700萬公里的飛行哩程，換算下來，相當於登陸月球96次，跟機組員都成了家人，史塔克表示和那些機組員再次重逢，他們是他的家人、此生不渝，不管是否曾經搭過飛機，只要你對他們好，他們也會同樣的回饋你

愛喝正常冰、酸小心胖 第一名要快走85分鐘才能消耗。因此，原本就患有慢性病、肥胖、蛀牙嚴重或精神不佳的人，不建議吃過甜的冰品及甜點。

程涵宇說，如果女性適逢生理期、有感冒症狀、消化功能不佳，以及空腹的情況下，最好都不要吃冰。吃冰是許多人夏天必備的飲食習慣，但並不是每個人都適合吃冰。1.女性生理期當女性剛好處於生理期間，或者生理期前後一週時，因為體質的關係，最好不要吃冰品，否則容易造成子宮不正常收縮，引起經痛的現象。尤其是糖分的攝取，不僅吃多無法讓人提神，反而容易造成大腦運動遲緩。天熱大口吃冰、喝冰飲小心引起「凍凍腦」。3.消化功能不佳時期當快速喝下1杯冰水，或是吃進1大球冰淇淋時，胃部的溫度會由37℃快速降至20℃以下，胃蠕動功能也就減緩，約需半小時以上的時間，才能讓胃部重新回復為溫暖的環境，這時消化功能才能逐漸恢復正常，因此，用餐時最好不要同時喝冰品，否則可能會造成胃脹、消化不良。

2.感冒時期尤其是患有呼吸道不適的人，比如咳嗽、氣喘、氣管收縮等症狀的族群，也不適合吃冰。「15款手搖飲」熱量公開。

有研究報告針對小孩喝冰水的研究指出，當喝下冰水後，高達47％的孩童會出現咳嗽、肺功能下降等氣喘現象，原因就在於在喝下冰水後，刺激原本溫熱的食道所致。4.空腹時期當空腹吃冰時，冰品會直接刺激腸胃道，造成腸胃道的不舒服，如果真想吃冰的人，建議應先讓胃部墊點食物後，再吃冰會比較好。

「6NG時機」曝 飯後、吃火鍋中鏢。炙熱的天氣，讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點，不過，吃冰及甜點對身體好嗎？台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱，不過若吃的方式不對，可是會造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝等問題。

此外，程涵宇提醒，一般市售冰品，多半加進過多的糖分及油脂，經常攝取會引發糖尿病、心血管疾病、肥胖、蛀牙等問題3.消化功能不佳時期當快速喝下1杯冰水，或是吃進1大球冰淇淋時，胃部的溫度會由37℃快速降至20℃以下，胃蠕動功能也就減緩，約需半小時以上的時間，才能讓胃部重新回復為溫暖的環境，這時消化功能才能逐漸恢復正常，因此，用餐時最好不要同時喝冰品，否則可能會造成胃脹、消化不良。此外，程涵宇提醒，一般市售冰品，多半加進過多的糖分及油脂，經常攝取會引發糖尿病、心血管疾病、肥胖、蛀牙等問題。程涵宇說，如果女性適逢生理期、有感冒症狀、消化功能不佳，以及空腹的情況下，最好都不要吃冰。

因此，原本就患有慢性病、肥胖、蛀牙嚴重或精神不佳的人，不建議吃過甜的冰品及甜點。天熱大口吃冰、喝冰飲小心引起「凍凍腦」。

尤其是糖分的攝取，不僅吃多無法讓人提神，反而容易造成大腦運動遲緩。1.女性生理期當女性剛好處於生理期間，或者生理期前後一週時，因為體質的關係，最好不要吃冰品，否則容易造成子宮不正常收縮，引起經痛的現象。

「6NG時機」曝 飯後、吃火鍋中鏢。吃冰是許多人夏天必備的飲食習慣，但並不是每個人都適合吃冰。

2.感冒時期尤其是患有呼吸道不適的人，比如咳嗽、氣喘、氣管收縮等症狀的族群，也不適合吃冰。有研究報告針對小孩喝冰水的研究指出，當喝下冰水後，高達47％的孩童會出現咳嗽、肺功能下降等氣喘現象，原因就在於在喝下冰水後，刺激原本溫熱的食道所致。「15款手搖飲」熱量公開。4.空腹時期當空腹吃冰時，冰品會直接刺激腸胃道，造成腸胃道的不舒服，如果真想吃冰的人，建議應先讓胃部墊點食物後，再吃冰會比較好。

愛喝正常冰、酸小心胖 第一名要快走85分鐘才能消耗。炙熱的天氣，讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點，不過，吃冰及甜點對身體好嗎？台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱，不過若吃的方式不對，可是會造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝等問題

台灣菸酒公司董事長暨台啤籃球協會榮譽理事長丁彥哲表示，「今天是台灣籃球上最歷史性的一刻，不管是國內外，從來沒有兩個球隊結盟的案例」，丁彥哲提到，最近台灣職業籃球界的新聞非常多，T1也有很多傳聞，因此鄭重宣布，台啤籃球隊在T1的下一個球季，一定會繼續留在球場上。桃園雲豹執行長張建偉也說，「今天是蠻受寵若驚的一天」，接著便說，我還沒出生時就有台啤，台啤一直來都是我們的精神支柱、傳統勁旅，也是聯盟的領頭羊，他也強調，結盟是為了共進、截長補短。

圖／台視新聞台啤籃球隊從1968年就在了，這55年來籃球場上有很多球員都從台啤誕生，而丁彥哲也透露，選擇與雲豹合作的原因，是因為雲豹有能夠補足台啤在過去賽季所不足的地方。而原屬台啤英熊的球星蔣淯安，目前正在中國效力NBL聯賽，他也透過影片表示，「從職業生涯開始，我就一直在台啤，以台啤的精神繼續延續下去」，同時也為下個賽季喊話，「發揮團隊合作，拿下總冠軍。